miércoles, 22 de septiembre de 2010

Ejercicio: Aplicación de la presión , remate a puerta


DESCRIPCION
•Se trata de un juego 4 contra 4 (añadiendo más adelante los porteros) con dos porterias grandes..
El tamaño del campo de juego depende de la edad y el nivel de los jugadores. Para 14 años, podría ser de 40x 20 metros. Los jugadores deben ser capaces de marcar desde cualquier punto del campo.
El equipo atacante debe intentar marcar tan rápido como sea posible.
El equipo defensor debe presionar e intentar recuperar la posesión.
El entrenador debe concentrarse en el equipo defensor, que debe presionar para evitar que el equipo atacante marque.

•VARIANTES : Aumentar o disminuir el tamaño del campo.
•Con o sin porteros.
•Variar el numero de jugadores.
•Limitar el numero de toques por jugador.
•Obligar a que la toquen todos los miembros del equipo antes de poder rematar.
•Limitar el numero de toques del equipo para que tengan que rematar antes del (por ejemplo) 6º toque.

PROGRESION
•Puede establecerse algun sistema de puntación para aumentar la competitividad y la motivación.
•Puede convertirse en un ejercicio para practicar los centros y el remate de cabeza, sitruando dos extremos, uno a cada lado del campo, sobre los que puedan apoyarse ambos equipos. y que se encargarará de hacer centros (en menos de 2 toques y sin poder ser presionados).

OBJETIVOS
Tanto el equipo defensor como el atacante trabajan diferentes aspectos activamente. Y requiere gran atención y concentración por parte de todos.

•EN DEFENSA : aplicar correctamente la presión para :
•recuperar el balón.
•provocar un pase defectuoso.
•temporizar el juego de forma que los compañero tengan tiempo de situarse.
•EN ATAQUE :potenciar el juego rápido y el remate a puerta..
•buscar el remate a puerta rápidamente, ya sea con fintas y regates o pasando a un compañero.
•realizar apoyos al poseedor del balón y buscar un situación en que poder rematar.

•PORTERO :
•mejorar las paradas blocaje, los desvíos y los despejes,
•pracitcar saques rápidos y precisos bien con la mano o con el pié, para buscar contraataque o ataque directo.

Ejercicio:amplitud ofensiva, mejora del juego de conjunto, mejora de las asculaciones en defensa, presión y superioridad numérica en defensa


ORGANIZACION
•Equipos : dos equipos de 6 sin porteros.
•Terreno de juego : medio campo de fútbol, si bien lo podemos ampliar un poco más con el fin de que hayan más espacios y sea más sencilla la circulación del balón.
•El terreno de juego está delimitado por cuatro conos o balizas que forman un amplio cuadrado. En los laterales del cuadrado dejamos unos pasillos de unos dos metros por donde se sitúan los jugadores denominados “pasadores”.
•Se realiza un ejercicio de posesión del balón en el cual para anotar un punto se debe de conectar con uno de los compañeros “pasadores” que se encuentran en los carriles correspondientes a cada uno de los equipos. Una vez que se logra conectar con uno de nuestros “pasadores”, el jugador que realiza esa función entra en el terreno donde se está llevando a cabo la posesión, siendo uno de sus compañeros el que lo releve en su misión.
•Si pasamos el balón a uno de los pasadores rivales, deben de volver a pasar el balón a nuestro equipo, aunque sólo se puntúan los pases y relevos realizados con los jugadores de un mismo equipo.
•1- En defensa se prohíbe robar el balón en los carriles.
•2- En el juego de ataque limitamos los toques de balón a tres dentro de la zona de posesión y a dos en los carriles de los “pasadores”.

AUMENTAR / DISMINUIR DIFICULTAD
•Podemos limitar el número de toques en ataque, para así ofrecer más dificultad y poder incidir en la importancia de los controles orientados, la movilidad,...
•Variar la relación de jugadores por equipo
•Utilizar jugadores "comodines" ofensivos
•Limitar u obligar el numero de toques

OBJETIVOS
•En Ataque :
•Mejorar la movilidad en el juego de ataque
•Mejora y precisión de los pases, mejora de los controles,apoyos, desmarcaje...
•Correcta orientación en ataque y comunicación.
•Mejora de las paredes.
•En Defensa :
•Correcta orientación defensiva.
•presión, marcaje...

PROGRESION
•Para favorecer los cambios de orientación, después de efectuar un punto en uno de los carriles, el siguiente debe de ser en el carril contrario. Siempre que previamente no se pierda la posesión del balón.
•Para favorecer la mejora de los controles orientados, se prohíben los controles de parada.

Ejercicio: transición defensa-ataque, mejora del juego de conjunto


DESCRIPCION
•Un ejercicio para mejorar la transición defensa / ataque, mejora del juego de conjunto, recuperación de la posesión ...

ORGANIZACION
•Dos equipos se enfrentan en un terreno dividido en tres zonas. La zona central solo puede ser ocupada por los comodines (2 a 3), mientras que las zonas de ataque (zonas de las porterías) se organizan con 4 a 5 defensas contra 3 o 4 atacantes.
•Los comodines ponen en juego el balón hacia una de las zonas de ataque, pudiendo intervenir en ellas creando superioridad numérica, salvo uno de los comodines que debe de quedar fijo en la zona central.
•Cuando un equipo defensor logra hacerse con el balón, debe de tratar de conectar con uno de los comodines para que cambien el juego a la zona de ataque contraria.
•En la zona central solo pueden entrar los comodines, y ninguno de los demás jugadores. Los atacantes cuando pierdan el balón, pueden presionar hasta la zona central para tratar de recuperar el balón.
•Los comodines al cambiar de zona de ataque, deben de combinar en la zona central obligatoriamente, no se permite el pase directo entre zonas de ataque.
•Se respetan las reglas de fuera de juego,...

PROGRESION
•Este ejercicio es completamente táctico, por tanto hay que tener en cuenta los aspectos a corregir en todos los aspectos, tanto ataque como defensa, dependiendo de las situaciones tácticas que sean adecuadas para nuestro sistema